Za koga?
Tečaj je namijenjen trudnicama koje iščekuju prvo dijete, ali i trudnicama koje već imaju djecu, a koje možda nisu imale očekivano i zadovoljavajuće iskustvo poroda, pa se žele pripremiti za idući porod. Preporučamo uključivanje trudnica u trećem tromjesečju trudnoće, ali su dobrodošle i trudnice koje su u ranijem stadiju trudnoće. Savjetujemo da s trudnicom dođe i pratnja: budući tata ili druga osoba koja će biti uz ženu na porodu.
Kako se program odvija?
Program trudničkog tečaja odvija se kroz četiri radionice po sat vremena tijekom jednog mjeseca (jedna radionica tjedno). Svaka radionica sastoji se od dijela predavanja, zatim praktične primjene naučenih tehnika kako bi se što lakše usvojile naučene vještine te završnog dijela kad je moguće voditeljicama programa uputiti sva pitanja i nedoumice.
Kada i gdje?
Prva radionica će se održati 11. veljače, 2015. godine, u terminu od 17.30-18.30, na adresi Radnički dol 1.
Što ću naučiti?
1) Trudnoća i porod
– Koje su fiziološke i psihološke promjene u trudnoći?
– Koji su stadiji poroda?
– Kako nastaje osjet boli tijekom poroda?
– Koje su nefarmakološke metode nošenja s boli?
– tehnika abdominalnog disanja
2) Porod kao prirodan proces
– Zašto su važne pozitivne misli tijekom poroda?
– Kako razviti pozitivan stav prema porodu?
– Kako se suočiti sa strahom od poroda?
– Tehnika imaginacije
3) Praktične upute za porod (savjetuje se dolazak pratnje)
– Što ponijeti u rodilište?
– Kad krenuti u rodilište?
– Što ako sve ne ide po planu?
– Što pratnja može činiti?
– proba poroda
4) Ususret roditeljstvu
– Koje su emocionalne promjene nakon poroda? Kako se s njima nositi?
– Potrebe djeteta i razvoj privrženosti
– Kad dvoje postane troje: kako se nositi s promjenama u partnerskim odnosima?
Cijena
Cijena ciklusa radionica je 320kn za ženu (80kn po radionici), a ukoliko povedete i jednu pratnju tada je cijena 400kn (100kn po radionici). Ukupan iznos radionice moguće je platiti u dvije rate.
NAPOMENA: U tijeku je ljetna pauza, molimo da nas za sve informacije kontaktirate mailom.
Prijave za radionice primamo na centar.rmz@gmail.com, a početak radionica predviđen je za rujan 2015.